Tot inainte!

Saptamana aceasta a fost ciudata. M-am gasit in situatiile deja bine cunoscute, in care eram mai mult decat tentata sa sar peste antrenament, insa am trecut peste acel sentiment si am depus munca necesara. Desi au fost mici scapari, in mare, a fost o saptamana excelenta :)

Sa incepem de unde am ramas:

2 Aprilie: aveam planificat un antrenament de forta, insa am fost plecata toata ziua din Bucuresti. In apararea mea, chiar nu credeam ca dureaza atat de mult.

3 Aprilie: primul cros pe anul acesta, 3.5km cu pornire in Charles de Gaulles. Foarte multa lume, cativa colegi de club. Am tras cam tare vineri si m-am simtit putin epuizata. Totusi, am terminat cu 1 min mai devreme decat acelasi traseul anul trecut :) Dupa-amiaza am facut antrenament de forta, 1h 25 min.

4 Aprilie: zi de odihna. Nu stiu de ce ma pornesc atat de greu cand e vorba de Yoga X. E foarte eficient antrenamentul, insa cand ma gandesc ca dureaza 1 ora jumatate... of, scuze, scuze...

5 Aprilie: 5km cam chinuiti, cu ceva mers. Nu aveam nici o inclinatie spre alergare in acea zi, insa am avut parte de un moment foarte frumos dupa alergare. Stateam si ma uitam la norii din cer, ascultand U2- Sometimes you can't make it on your own, si o senzatie extraordinara de liniste m-a cuprins. Perfect, dupa o zi la birou.

6 Aprilie: Serata Alergatorului, am vazut filmul Run for your Life. Bun, recomand :)

7 Aprilie: antrenament de forta 1 ora.

8 Aprilie: zero chef de alergare, insa fiindca am terminat treaba la 5 jumate si afara parea mai cald decat marti, m-am echipat si am pornit spre Herastrau. Am facut 6.6km in 43:27. Posibil sa fie PB pe o tura de Herastrau, din pacate nu am avut Garminul ca sa ma lamuresc. Insa, a fost o alergare extraodinara, m-am bucurat de ea in fiecare secunda. Drept dovada, nu m-am uitat deloc la ceas pana la minutul 40 si atunci din curiozitate, fiind foarte aproape de final. Si initial aveam de facut doar 5km :)

9 Aprilie: O zi care a inceput cu nori si ceva ploaie, dar care a fost mult asteptata. De anul trecut tot visez la o bicicleta TREK si astazi a venit ziua achizitiei :) M-am hotarat la un model pentru incepatori, nici prea avansat, dar destul de durabil incat sa-l pot folosi la cateva competitii pe an. Desigur, la nivel de amator :)

Este o frumusete care merge incredibil de bine, parca mergi dus de vant :) Am luat-o de la Surmont Bike Shop si am mers relaxat pana acasa pe ea.

Asadar, antrenamentul de astazi a fost 10km pe bicicleta si 1h de antrenament de forta, dupa 2 ore de frecat bucataria ;)) Faina zi, antrenamentul de forta a mers chiar foarte bine.

Maine iar antrenament pe bicicleta, ca doar trebuie sa ma antrenez pentru Prima Evadare :), si o alergare mai pe seara, poate si un antrenament de forta.

Bilantul pana acum: 6 zile cu antrenament, 3 zile fara, 21 de zile ramase.